时间：11月27日（周一）上午9：00--11:00

地点：北京校区312教室

讲题：压力管理

主讲人：Dr.Albert 

主讲人简介：临床心理学家，心理咨询哲学博士，性治疗师。美国NOVA认证的危机干预培训师，美国婚姻家庭和资料协会AAMFT认证会员家庭督导（27616），加拿大安大略省注册社工。北师大（珠海）、澳门Science and Technol0gy大学客座教授，在加拿大、美国、香港以及中国大陆的多个地区具有近三十年的临床心理治疗与培训经验。

讲座内容介绍：

•引发压力/疲劳的成因和后果

•改善疲劳的方法

•疲劳带来的风险

•失眠代价与优质睡眠

•平衡工作与生活

•训练疲劳管理必要元素

•松弛训练

主办单位：教务处、工会学院